Nguyên nhân gây ra chứng ngủ ngáy

　　Ngủ ngáy là hiện tượng khá phổ biến hiện nay, nhưng hoàn toàn không vô hại và ai cũng có thể mắc phải. Đây không chỉ đơn giản là tật xấu khi ngủ, mà còn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh về họng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây ra chứng ngủ ngáy

　 Chứng ngáy ngủ hay còn gọi là hiện tượng ngưng thở khi ngủ là tình trạng tồn tại phổ biến trong khi ngủ. Trước kia, mọi người cho rằng ngáy ngủ là biểu hiện phát ra tiếng động khi ngủ. 

    Hiện nay, dựa vào sự phát triển của y học và phổ cập các kiến thức sức khỏe mọi người đều biết chứng ngáy ngủ là 1 loại bệnh khi ngủ, có thể đem đến nhiều tác hại cho người bệnh.

　 Theo như các chuyên gia chuyên khoa tai mũi họng của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, chứng ngủ ngáy không chỉ gây ra nhiều phiến toái cho bản thân mà còn cho cả những người xung quanh. 

　　Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ

          Một số nguyên nhân chính gây nên chứng ngáy ngủ mà bạn nên biết:

　　  Tăng cân: Buổi tối khi ngủ, thần kinh giảm sự hưng phấn, cơ thịt thả lỏng, tổ chức vùng họng tắc nghẽn, làm cho đường hô hấp trên lún xuống. Khi khí lưu thông qua các vị trí co hẹp, có thể phát sinh trở ngại dẫn đến chấn động, tiếng ngáy ngủ trầm trầm cũng từ đó phát sinh.

　　 Lưỡi phì đại: Mặc dù cơ thể bên ngoài thì không thấy béo, nhưng rất có khả năng là do lưỡi phì đại.

　　 Dị thường vùng mũi: Như vẹo vách ngăn mũi, polyp mũi, còn có dị thường phát sinh ở vùng hàm mặt… có thể dẫn đến vùng mũi co hẹp, khiến khí lưu thông tắc nghẽn, dẫn đến chứng ngáy ngủ.

　　 Bệnh biến đường mạch máu: Chứng ngáy ngủ có liên quan đến các bệnh đường mạch máu.

　　Nguyên nhân gây nên chứng ngáy ngủ vô cùng phức tạp, ở các độ tuổi khác nhau nguyên nhân gây chứng ngáy ngủ cũng khác biệt. Do đó điều trị chứng ngáy ngủ phải dựa vào độ tuổi của bệnh nhân, nguyên nhân cụ thể, bệnh tình nặng hay nhẹ … để tiến hành lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Điều trị chứng ngày ngủ như thế nào hiệu quả?

　　 Chứng ngáy ngủ gây ra nhiều nguy hại lớn. Ngáy ngủ làm cho hô hấp khi ngủ tạm dừng, gây nên đại não, mạch máu thiếu oxy trầm trọng, nồng độ oxy trong máu thấp. Dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim mạch vành, nhịp tim thất thường, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực.

　　 Thời gian ngưng thở vào ban đêm quá 120 giây dễ đẫn đến phát sinh hiện tượng đột tử. Do đó, mắc bệnh này, bệnh nhân phải kịp thời tiến hành điều trị.

　　 Chính lẽ đó, việc điều trị chứng ngáy ngủ phải dựa vào độ tuổi của bệnh nhân, nguyên nhân cụ thể, bệnh tình nặng hay nhẹ… các chuyên gia mới có thể tiến hành lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

　　 Các chuyên gia chuyên khoa của Phòng Khám Tai - Mũi - Họng Hoàn Cầu khuyến cáo, chứng ngáy ngủ gây ra nhiều nguy hại lớn, nên người mắc phải không được chủ quan. Bởi tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến ngưng thở hoàn toàn...

　　 Thế nên, khi có hiện tượng ngáy ngủ, người bệnh phải kịp thời điều trị, tránh xảy ra hậu quả khôn lường.

　　 Bên cạnh đó người bệnh cần áp dụng một số phương pháp đơn giản như:

　　  Tránh ăn quá no: Người mắc chứng ngủ ngáy không nên ăn quá no vào buổi tối, vừa không tốt cho dạ dày vừa là nguyên nhân gây nên chứng ngủ ngáy về đêm.

　　 Ngậm mật ong: Mật ong là thực phẩm giúp ngăn ngừa chứng ngủ ngáy khá hiệu quả. Ngậm vài giọt mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp người bệnh đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

　　 Uống trà hoặc nước ấm: Nước và trà ấm giúp tạo độ ẩm và giữ ấm cho cổ họng, giúp giấc ngủ sâu hơn từ đó hạn chế được tình trạng phát ra tiếng ngáy khi ngủ.

　　 Tránh xa thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích: Bởi vì chúng gây ức chế thần kinh trung ương dẫn đến đường thở bị thu hẹp, khiến tình trạng ngủ ngáy càng trầm trọng hơn

　　Nếu người bệnh vẫn còn có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến chứng ngủ ngáy hoặc một số bệnh về họng khác như: Viêm amidan, viêm họng, polyp thanh quản… hãy liên hệ đến phòng khám chúng tôi qua hotline (028).3817.2299 sẽ được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn, giải đáp cụ thể hơn.